Stressreduktion hat viel damit zu tun, Dinge zu sortieren und in den Griff zu bekommen. Mit dem nachfolgenden Test sehen Sie, was Sie besonders (oder vielleicht überhaupt nicht) stresst.

Bitte beantworten Sie die nachfolgenden Fragen schnell und spontan. Wenn Sie länger über etwas nachdenken, bedeutet das so etwa, dass Ihr Gehirn mit Ihnen diskutieren will, und diese Diskussion können Sie nicht gewinnen.

Drucken Sie vorher noch das Arbeitsblatt aus dem Workbook aus und tragen Sie Ihre Ergebnisse dann dort ein.